五谷磨坊介绍灵动性的食疗养生

五谷磨坊介绍灵动性的食疗养生
既然我们的养生的主导是以灵动为要，那么从时间的横轴上来看，养生应分四时，自然在纵轴上也应区别对待。纵向来看，虽然人类的自然环境变化不是很大，但是同古时候相比，今天科技的发展给我的物质生活带来了巨大的变化，也给我们的精神生活带来了很大的改变，对于这种变化，我们当然不能一成不变的套用过去的养生方式，而需要顺应这种全新的生活环境，给自己做出积极的调整。
就目前来看，我们的生活较之以往有着巨大的变化。在日新月异的现在，我们不再风餐露宿、不再忍饥挨饿，不再有过去那样悠闲安逸的生活节奏，在这样的全新的生活方式里，我们的养生观念也是需要有着变化的，可是养生的指导理论却是万古长存的，我们就需要用这种理论来具体指导我们现在不同的生活。诚如《素问·上古天真论篇》说到的“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。这大致也就表达了这种不变的养生理论吧。
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