朱氏膏方失眠了怎么办失眠的中医调理薏黄百合膏

失眠了怎么办失眠的中医调理
      
引起失眠的原因较多，中医认为主要是内在因素所致。如体质弱、忧虑、抑郁等等，有的也和饮食有关。

失眠和很多脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要和心有关，与心神（心神,即人体生理活动和心理活动的主宰者）的安定与否有直接的关系。因为心是人体情志的，心神的安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心病，或者脾病、肾病、肝病或胃病影响于心，均可导致失眠。其中由思虑过多，疲劳过度，损伤心脾而发病的比较多。心脏受损，则心血生成不足，心神失养，不得安宁，因而影响睡眠;而心血不足，与脾气受损是密不可分的，脾伤则气血生化不足，不能上供于心，心失所养，因而心神不安。这种心血虚而引起的失眠，还可见于虚弱之人，或者产后失血，生育过多的产妇，以及老年人形体日衰等，其关键在于心血不足，病变涉及心脾两脏。中医认为睡眠由心神所主，是阴阳之气自然而有规律的转化结果，这种规律一旦破坏，就可导致不寐。

    朱氏膏方薏黄百合膏在我国中医理论的基础上，选用山药、阿胶、桂圆、枸杞、酸枣仁、百合、莲子等药食同源原料，在日常食疗中就能达到血气双补的效果。其中特有的百合、莲子、酸枣仁均具有镇静安神的功效。