400米障碍器材 体能训练单双杠 胜川体育

400米障碍器材 体能训练单双杠 胜川体育

高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。 
  高台；高1.5米，长、宽各1米。 
  低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。 
  水平梯；长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。