

特殊情况下,场地长度不到100米,亦可采用回折,但场地长度不宜小于50米,回折道设置多用于单道,场地不小于尺寸为长50米,宽6-8米若要达到更好效果,将每组时间增长到20秒如果运动本身就会多巴胺,为何不用大脑自己本身的多巴胺呢自己的对大脑没有伤害,外来的现在已知会伤害伏隔核


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