珍珠马蹄营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩可口。做在汤里,又有另一番滋味!珍珠马蹄肉丸汤,具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝既能清热生津,又可以补充营养,发烧的病人可以多吃一些。原料:
·珍珠马蹄500克
·精肉馅500克
·胡萝卜1根
·葱姜适量
·胡椒、糖、料酒、盐适量
主料:珍珠马蹄、肉馅
香料:姜
调味料:咸盐
工具准备:汤锅
种类:汤
风味/料理:中餐
准备时间:时10分钟
烹制时间:时20分钟
作法: 珍珠马蹄肉丸汤的做法:
1、珍珠马蹄洗干净去皮;
2、胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用;
3、精肉馅和水按2:1的比例,加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒,调成上筋的肉馅;
4、烧一锅滚水,下入珍珠马蹄、胡萝卜丁儿煮到滚;
5、把肉馅汆成丸子,下入锅中;
6、肉丸全部漂起后,再继续煮5分钟,最后加盐、胡椒粉调味就可以了