女性产后恢复、补气血方法调养方法

女性产后恢复、术后的调养方法朱氏膏方
从中医角度来讲，妇女行经、怀孕、分娩、哺乳这个四个重要时期均以伤耗阴液为主，机体常处于“阴常不足、阳常有余”的状态；绝经前后，体内阴阳更易失调，此时如果失于保养，气血平秘状态极易受到干扰而失去平衡，导致疾病产生。此时，需适寒温、淡饮食，进补时应处处顾及阴液气血，不可长期食用温燥补阳之物，也不可过劳或剧烈运动，以防伤耗正气。
女性产后恢复调养方法，以通为养
妇女产后要以通为养，即恶露、大便、乳汁均需通畅。产后7日内恶露未净，败血未去，不宜服用酸、涩、寒、凉、高脂油腻之品。
女性产后气血虚：
女性生完孩子后都有这样的体验：经常出汗，出汗特别多，整个人身体很虚，还得照顾孩子，夜里睡不好，所以产后女性气血虚是主要特征。
产后气血虚弱，应在饮食中补气养血，从而让身体恢复。市场上流行的朱氏膏方蜜莲阿胶膏，就是将阿胶、大枣、山药、百合、莲子、酸枣仁、黑芝麻等药食同源原料，加以调配煎熬而成，最大程度上将食物的营养发挥出来，因此产后妈妈服用效果更明显，一点也不影响母乳，备受人们的欢迎。