综合攀爬训练架#户外百米障碍体能训练器材#300米障碍

在高空拓展项目中都看似简单，但当真正体验的时候，很多人都过不了自己的那一关，就为大家介绍十种看似简单但十分考验个人心理素质的拓展器械。

1.高空拓展训练项目-拓展器械：巨人梯（天梯）

拓展训练目的：

1.学会与他人合作，合作中重要的是主动伸出你的手。

2.学会在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队。

3.通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解。

4.体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面。

5.确立目标与成功之间密不可分。

拓展器械通过技巧：两人相互合作，共同努力，攀至顶峰。不得擅自使用，必须有人员、保护下训练，穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置，身上不得携带硬物。

2.高空拓展训练项目-拓展器械：高空抓杠

培训目的：

1、不断突破心理保护层，是成功的关键。

2、建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力。

3、果断的行动，是迈向成功的关键。

4、机遇与成功的关系。

5、通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。

拓展器械通过技巧：眼睛看准单杠，奋力一跳，克服心理障碍，成功抓住单杠。

3.高空拓展训练项目-拓展器械：高空木桥