当怀疑自己可能被窃听时，恐慌是大的敌人。鲁莽的行动可能会打草惊蛇。请遵循泽瑞安全专家提供的以下5个步骤，冷静、有序地应对。
步：保持冷静，切勿打草惊蛇
不要在可能被监听的电话、短信或通讯软件中讨论你的怀疑。
不要突然在办公室或家中翻箱倒柜地寻找，这会让监听者意识到你已起疑，并可能采取更隐蔽的措施。
像平常一样行事，但避免讨论任何敏感、机密或私人信息。
第二步：进行初步的物理环境检查（非技术性）
在不引起注意的前提下，用眼睛仔细观察：
新出现的物品：检查是否有不属于你的物品，如礼品、装饰品、电器（如充电头、烟雾报警器、灯具）被移动过或是新出现的。
不寻常的痕迹：查看墙壁、家具、插座、空调出风口等是否有微小的孔洞、新的灰尘痕迹或轻微的损坏。
电子设备异常：留意检测，是保护商业机密和个人隐私有效的手段。
