可以稍稍有一点前倾，但不要弓背，而且不要让身体左右倾斜，左右倾斜很可能是步子太长，肩要放松，并稍向后夹，腹肌收紧。50平米的公司健身房配置怎么比较合理?给大家说几套50平米的公司健身房配置方案，50平米公司健身房配置还要结合公司或单位多数职工的健身需求，统一了健身需求后，就好确定50平米标准的健身房配置酒店健身场馆,企业内部健身房,健身房设备
有氧器材：跑步机2台，椭圆机1台，健身车1台;
力量器材：综合训练器1台，单功能训练器1台;
力量：腹肌板，多功能训练凳1台，哑铃架，哑铃一套酒店健身场馆,企业内部健身房,健身房设备
以上是标准的50平米标准健身房配置，那还有什么样呢，有的客户是单位女同事多，那怎么去配置呢，继续看。
女士多的50平米单位健身房配置：
有氧器材：跑步机2台，椭圆机3台酒店健身场馆,企业内部健身房,健身房设备
力量器材：综合训练器1台;
力量：多功能训练凳1台，哑铃架，哑铃一套;
瑜伽用品：瑜伽垫5条，瑜伽球5个;
你垫脚尖，小腿的肌肉就会很快疲劳，这样会缩短你的健身时间，达不到你预期的效果。