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如果你说胃胀，吃了不消化，别人给你的答案老是：多运动，少饮酒，多吃粗粮，少吃肉。既然都知道，我们还需要医生干嘛。省省吧，各位医生。大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗?营养学家说：当然不!根据一份针对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯;39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/经历五个小时的四维 终于顺利归来 小小仝真是乖宝宝 超配合 比爸爸听话多了 医生奶奶都夸我们是乖宝宝 唯一郁闷的是 我是那么多孕妇中肚子最小的 结果小小仝还超重 以后要少吃多运动了 求助各位生过的 建大卡要带些啥 要不要一大早去 要不要空腹最近真忙，不過也繼續奮鬥。。。可能是老了，突然覺得消化系統不是那麼給力了，看來是要多運動了。 很多事壓著，也蠻累人的。昨天散步時發現原來我曾經那麼瘋狂，到現在還繼續著我的瘋狂式人生。能慢點我就慢點吧，該收收心，結束我的瘋狂生活，給對方給自己一份安定。吃的撑死了好难受，南瓜汤喝完，两块素香肠，一块糖醋素排骨，两快糖醋菠萝，N片糖醋甜椒，蘑菇色拉吃掉一大半。罪恶感满满的…可吃的时候真心撒欢，感觉不到难受，自制力仙游…只好多运动了…