河南嵩山少林寺学校的习武要求多吗

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2015-12-15 15:16
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河南省登封市嵩山少林寺风景区
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详细介绍

  很多家长担心孩子习武会长不高,那么送孩子去少林寺武术学校http://www.slszb.com/习武会长不高吗?河南少林寺武校有科学的习武方法吗?河南嵩山少林寺学校的习武要求多吗?http://www.slszb.com/2015/1210.html
  很多家长和外人都会质疑,为什么武术运动员个子不高呢?那是因为选材所导致的,习武要求孩子的柔韧性及协调性,落地扎实,身体灵活,决定了武术人才个子不能太高,也不能太胖,这就像篮球运动员都是高个子,这是运动项目所决定的,只要不是基因问题,是不会影响孩子生长的。
  多项实验研究表明,青少年习武要科学的训练,不但不会影响长个子,还会利于促进长个子,但如果在不正规的少林寺武校接受不正规的训练那就不好说了,小孩子在训练时要注意一下事项:青少年发育未成熟不能超负荷练习,如不能实打实的进行拳击、对打、腿击训练;训练要穿正规的鞋子,增加弹性,弹跳时增加缓冲力,对孩子的脊椎和膝关节起保护作用;训练时间不宜过长,如蹲马步时间根据孩子年龄而定,不可过长。而且孩子身体发育较快,武术教练应根据孩子身体素质调整训练计划。
  多个专家根据研究发现,习武对青少年的身心健康发展都非常的有好处,但年龄小的可塑性较大,家长在为孩子择校时,一定要选择正规的少林寺武术学校,确保孩子接受正规、科学的教育。

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