成年人练习武术还有用吗

　　成年人练习武术还有用吗?成年人还可以训练武术吗?成人想学习武术去哪好呢?有没有成年武术学校?少林寺文武学校http://www.sls111.com/的招生简章中规定招生年龄在3-25周岁之间，为了满足不同年龄的学员习武，学校特开设有全日制武术班，成人也一样可以到少林寺武校学习的少林功夫。
　　现在经过科学研究证明，武术是一种非常不错的健身项目，练习武术不仅可以提高心肺功能，以及耐力、身体灵活性和协调性，还可以增强体质，提高肌肉力量，达到防身自卫的效果。对于成年人来说，通过武术训练，可以有效改善关节柔韧度，防止高血脂等情况的出现。
　　成年人的身体各组织器官系统的机能已趋成熟，骨骼的骨化已基本完成，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了，完全具有了进行增强速度，力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。
　　另外，成人脑的发育较为完普，独立思考和分析能力强，记忆力好，掌握动作要领快，这些都是学好武术墓本功的优越条件。只要正确地掌握动作要领和练习方法，并注意循序渐进和坚持不懈地练习.自己的柔韧性素质就会不断地提高。我校教练认为，成人体力充沛、精力旺盛和级炼身体的极好时期，成年后开始学练武术基本功并不晚。
　　少林寺文武学校温馨提示即将报名的学员，若果你是成年人可以申请全天候的学习武术，如果你是未成年人则需要半天文化课，半天武术课。