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健身果为特有的珍稀鲜食浆果。具有很高的观赏、食用、保健等多重功能，因其果实中富含强身健体的矿质元素，其中钙、铁、磷的含量高出一般水果的数十倍，比钙果更高。据说这个品种曾经被有关专家一致认为，是新世纪最具发展潜力的高效品种，更是入世后让农民引入人工种植，用以致富的开发项目。健身果4月中上旬即成熟，果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，清香甘甜，果实中含有丰富的蛋白质，矿质元素、维生素和氨基酸，其中钙、铁、磷的总含量比苹果高出24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，磷的含量为目前报道过的所有果树之最，被誉为天然营养库。是中老年人、少年儿童、病后体虚和贫血缺钙患者的上等补品。2月花蕾开始萌发，三月开花，花朵粉红色，有一种浓郁的花香，花期为一周左右，开花后长出叶片，果实3月份成熟颜色鲜红，味道甜儿爽口，形状酷视心形，人们也称相思果，青年人常把此果作为象征爱情的圣果。用来表达相思之情，其果甜而爽口，人们借此以表达爱情的美好和甜蜜。