玩淘气堡健身又健脑

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要想孩子身体强壮，除了在营养上要丰富多样外，适当的户外活动也必不可少。孩子的运动是不能忽视的，运动对孩子的成长作用很大的，家长们应该重视孩子运动的。比如说孩子的弹跳，弹跳既让宝宝健身又能健脑，家长们可以经常让孩子做的。
凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，但尤以弹跳运动为佳。弹跳运动之所以能够健身、健脑，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。
一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。
天气晴好时，多陪孩子到户外的淘气堡上活动一下，即健身又健脑，一些安全防卫的准备措施当然也很必要，父母不妨站在旁边关注孩子，以避免发生意外。
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