箱庭疗法在中小学心理健康的作用

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箱庭疗法在中小学心理健康的作用
在中小学的教学中, 尤其是在毕业班当中, 很多学生都存在不同程度的考试焦虑现象。心理学的常识告诉我们, 适度的焦虑有利于学习动机和意志行为的持续。但过度焦虑就会干扰听课, 影响复习进度, 尤其会妨碍考试时的良好发挥。传统的调节考试焦虑方法的主要目的在于重构学生对考试、学习的认知方式, 使其紧张的情绪得以放松, 或习得更适合于个体的学习方法、技能。箱庭疗法在调节焦虑情绪的过程中通过对沙子、玩具的应用, 使个体身心得到放松, 不良情绪得到宣泄。
研究表明, 箱庭疗法制作过程提高了个体的创造力, 这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊, 箱庭疗法疗法有助于减轻焦虑和压力等。一系列箱庭疗法的干预实验也表明了其在缓解中学生考试焦虑方面的良好效果( 陈顺森,2006) 。
注意缺陷属于认知与行为问题的一种类型, 主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。注意缺陷的学生在同伴交往、学习成绩以及整体适应水平都存在困难, 经常使父母、教师感到不可理解, 他们无规律的、无法预测的行为更引起了他人的额外紧张, 使人们对其形成一个错误信念。箱庭疗法的情境设置可以帮助注意缺陷学生在特定的时间内将注意力集中在一种完全自我主导的活动上。而游戏中沙子和玩具的具体实在性、可触性和可塑性使得游戏者在游戏中获得的触觉与运动觉作用于个体的大脑神经, 从而使学生的注意力集中于具体的物件和活动。
此外, 箱庭疗法使用的沙盘是一个有边界限制的空间, 将学生的注意集中于这一有限的空间内, 也有助于对他们注意力的训练。
综上所述, 箱庭疗法这一以儿童为中心的心理疗法不仅能够为中小学生心理健康的培养提供很好的平台,也为中小学的学校心理咨询创造了一种有效的干预方法。从事中小学心理咨询工作的教师可以根据学生的具体情况将这一方法灵活地运用到学校心理咨询的实践中, 相信箱庭疗法可以发挥出更大的、更富有创造性的作用。
2009年中国箱庭疗法第一人张日昇教授与京师博仁（北京）信息科技有限公司联合成立了北京师范大学张日昇教授箱庭疗法研究推广中心（http://www.xinlixiangting.com），旨在推广箱庭疗法在中国尤其是在中小学心理健康教育方面的应用。
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