煎饼是我国民间传统的家常主食,也是久负盛名的地方土特食品,纯粮制作,天然营养。从使用的原料有玉米、小米、高粱、小麦、地瓜等,可用其中一种制作,也可多种混合,并且可根据营养要求掺入大豆、花生、芝麻、胡萝卜、大枣、栗子、核桃、葵花子等,烙好的煎饼薄如纸,折叠成卷,即可食用。叠成长方,经过晾干,冬季可存放三月,春秋季可存一个月之久而不变质。煎饼是粗粮细作的,吃起来香酥松软,且便于存放和携带,食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃,促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉的健康,是防止三高(即高血糖、高血脂和高血压)的天然食品,特别是糖尿病患者减缓衰老的必需保健食品。