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选择训练镜片
一般使用的训练用镜为黄底，6-8棱应用较多。如果镜力过大，也可准备3-9棱镜，棱镜度的大小，根据患者融像功能好不好来确定，融像好的，可选择7-10棱镜，融像不好的，选择4-7棱。
 OUT（一）镜，底朝外，练习内聚，训练10分钟，选低于实际屈光度150—200度开始。
 IN（一）镜，底朝内，练习外散用（多用于融像训练），训练10分钟。前4-5次可不做。
 IN（正负）镜，放松用，一般用正球镜。底朝内，度数500度以上，可用负镜。做5-6分钟，不做外散时，可多些时间。高度近视多些放松时间。
弱视患者要做两次放松，即先做一次，再做内聚，后做外散，最后放松。
 最后可不戴眼镜再看一会儿，3-5分钟 。
 近视、棱镜、散光片的放置顺序：球镜靠外侧，棱镜靠眼球一侧。