糙米茶都有什么功效与作用

中医认为经常食用糙米茶的功效有一下几点好处。
1、糙米茶促进血液通畅、
人体体能明显的增强，血液循环的改善，新陈代谢的促进，以及对于免疫、内分泌、神经系统等功能的调整之功效。
2‘促进小便畅通、
糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用,排出体内过剩的养分及毒素，更有助胰脏分泌胰岛素之功能,。
3、促进大便畅通、
糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。