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今天已经是我们2015年伏天的第二天,万年历生产厂家注意到身边不少的朋友嗓子开始出现了不适,为了能够让小伙伴们不被困扰,在这里万年历生产厂家为大家建议伏天护嗓小技巧www.sdwannianli.com:
首先要多喝水,每天保证充足的水分才能够满足人体的需求;其次是如果有条件,那么不妨食用一些胖大海,菊花或者是薄荷,这些对于我们的喉咙都起到保护作用;第三个方面,在这个燥热的天气尽量少吃刺激性的食物,过辣或者过凉都会对我们的嗓子产生危害,所以一定要注意。