锻炼方法：双手紧握扶手，双脚踩于圆盘上，上身不动下身左右转动。
主要功能：锻炼腰肌功能。
注意事项：作用时双手应紧握扶手，不可做转圈运动。
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小区健身器材的锻炼方法
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- 发布日期
- 2015-01-21 09:40
- 编号
- 2520974
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- 区域
- 建筑工程机械
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