汗蒸房健康知识，你问我答

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导读：随着科技的发展，汗蒸房对养生保健的功效已经越来越被人们所认可，汗蒸一小时，就相当于慢跑10公里，凭借着这个优点，这让很多的人爱上了汗蒸，并且有的人们都在自己的家中安装上了家用汗蒸房。
那接下来就给大家解决一系列的问题：
1、出汗只是单纯的排水吗，有没有减肥效果？
首先小编要告诉你的是出汗并不是单纯的排水。一般我们做60分钟的汗蒸，大概就能消耗600卡路里的热量，大约排出一公斤的汗水，这汗水中包含了体内的排泄物，其中有大量的皮下脂肪，所以常做汗蒸，就可以有效的达到减肥的目的。
2、在汗蒸房里的感觉是什么？
在汗蒸房你会感觉到体内的血液循环加速，身体的毛孔向外排汗，呼吸顺畅，还会感觉身体轻飘，汗蒸完之后会感觉非常的轻松。
3、在月经期间可以进行汗蒸吗？
这个要根据自身的情况而定，但是一般经期不建议进行汗蒸，因为汗蒸的作用是舒筋活血，我们要是在经期进行汗蒸的话，就会造成经期的量会增多。
4、汗蒸房的主要功能是什么，到底是养生还是减肥？
汗蒸房的主要功能就是是美容养颜、养生保健、亚健康的保健调理，由于在汗蒸期间大量的排汗，也会有减肥的作用，主要的是美容养颜、养生保健的保健条理。
以上的问题呢就是大家经常会疑问的问题，要是大家还有什么汗蒸房承建上面的问题的话，就赶紧联系我们吧！
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