【运动损伤的急性期】用 低温冷敷 ！！
急性运动损伤指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤，损伤局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛，必须立即采取措施控制。
运动损伤以后的24-48小时之内（即1-2天之内），立刻进行冷敷能够降低组织温度、降低代谢率和神经传导的速度，从而降低受伤处末梢的神经敏感性；收缩周围血管，可以减轻局部的出血和渗出，达到消肿、止痛的功效。
家用冷敷可以选择冰袋，用毛巾包裹敷在患处，根据损伤面积和深度，持续时间控制在20分钟内，每隔2-3小时再次冷敷。临床上目前应用先进的低温冲击镇痛技术，利用高压超低温的二氧化碳，30秒内使皮肤温度骤降到4℃以下，针对症状源头进行治疗，快速达到消肿、消炎、镇痛的作用。
低温冲击疗法使用新的神经性低温刺激技术（NeuroCryoStimulation，NCS），将高压（50bar）、超低温（-78℃）的CO2通过喷枪喷射出，直接作用于治疗部位，在极短时间内（约30秒）使皮肤温度（约32℃）骤降至4℃以下。通过皮肤感受器的传导使机体迅速作出应激反应，诱发神经系统的一系列神经反射，引起大量的生理反应：反复的血管舒缩，血管透过性的恢复，带来热冲击效应，快速达到镇痛、消肿疗效。另外，热冲击结合了二氧化碳的压力，这样的作用类似于人工淋巴引流，加强淋巴回流，促进渗出物的吸收。
低温冲击疗法针对围手术期、急性运动损伤、慢性劳损导致的疼痛均有适宜的治疗方案，是一种直接针对病源，直接作用于病灶，缓解疼痛源头的治疗手段。
低温冲击疗法，是一项实用创新治疗技术，将冷冻疗法推入了一个全新领域，填补了“超低温物理疗法”的空白，也引出了一个全新的概念- -一 TST， 即低温冲击疗法(Therma | ShockTherapy)。已被广泛应用于骨科、运动医学科、疼痛科、康复医学科、急诊创伤科、口腔科、
医学美容科等临床领域。与传统的治疗方案相比，具有制冷方便快速、治疗时间短、效果显著、安全无菌等独特优势，得到临床工作者和患者的高度认可。低温冲击疗法可达到患者早日进行手术、术后尽早康复的目的。有效缩短患者住院时间、加速病床轮转、减轻患者疼痛、减少医疗支出、提高患者生活质量。
神经性低温刺激对于肌肉与骨骼疼痛的患者意义重大，可以在疾病早期介入治疗。然而，我们的研究发现，在其他的疼痛，包括慢性疼痛方面，神经性低温刺激也产生了积极的作用。这个作用可能是短暂的，尤其是在慢性疼痛方面，患者往往要求重复进行治疗。
神经性低温刺激是一项革新性的镇痛技术——操作简单、奇效快速、无毒无害、源于自然，禁忌症少，适应症已不局限于治疗运动损伤所带来的疼痛，我们发现在老年患者的复合性疼痛的治疗上起到了明显的疗效，其他领域的适应症也陆续被研究、证实。