健身已经渐渐成为了现代人追求健康与美好生活的方式之一，通过运动健身可以逐渐提高身体素质、塑造完美的身材。同时在锻炼中达到个人成长和进步的目标，无论身体素质的提高或者精神层面的进步，这都是一种锻炼自我的过程。
当然一套好看又合身的运动服，是必不可少的锻炼条件，作为各运动服饰品牌的设计核心，更代表了健身爱好者们的生活态度，在一定程度上还影响了健身效率和体验。
运动穿搭对健身起到了怎样的影响
穿着符合运动类型和场合的健身装备，能更自如地进行各种运动动作，减少不适感和束缚感，有助于强化对运动的认知和集中注意力。更好地投入于特定的运动，与运动环境融合，提高运动效率和技术表现。运动单品的设计相较于普通服装，考虑到身体的运动特点和部位，能够提供适当的支撑和保护，减少运动过程中的不适或受伤的风险。
时尚的运动穿搭还可以提高自信，增强自我形象，在健身场合中更具个人特色和魅力。吸引他人目光和注意的同时，增加社交的机会和交流的可能性，变相激发了部分人群的积极性和运动动力。
目前市场上的运动服装品牌多种多样，运动服装必须具备良好的透气性和舒适性，以便在运动过程中保持干爽和舒适。材质还要有良好的弹性和支撑力，以提供适当的运动支持。随着科技的发展，还应用了更多的科技元素，注重运动服装的材质创新，提高透气性、抗菌性、防水性等功能。面料也更加轻便、柔软、拉伸性好，从而提高运动感受和穿着舒适度。甚至不少运动品牌开始关注环境保护，推出使用可持续材料制造的健身装备，如回收纤维、有机棉等，消费者也更倾向于选择环保可持续的健身穿搭品牌。
在过去，运动穿搭主要注重功能性，款式较为单一，以简洁实用为主。而现在款式和设计更加多元化，推出了更多款式的运动上衣、短裤、运动袜等，满足了不同人群的个性需求。各种不同的剪裁、颜色和图案都能在健身装备中找到，形成了一种综合性的运动穿搭风格。运动装备不仅仅在健身场合中穿着，也可以作为日常休闲的服饰，深受年轻人的喜爱，并在社交媒体上广泛流行。
冬季户外运动穿搭需要注意什么
在冬季运动健身中，穿搭需要注意以下几个要点。首先，保暖性是关键，冬季气温较低，保持身体的温暖非常重要。选择具有良好保暖性能的运动服装，如加厚卫衣和厚实的运动裤等。手部和脚部是冬季最容易受寒的部位，因此要特别注意保暖。选择适合运动的保暖手套和袜子，可以有效防止手脚受冻。
其次是透气性，尽管冬季寒冷，但运动时身体依然会产生大量热量，容易出汗。因此，选择透气性好的材料，如透气内衣和透气面料的运动服装，以确保身体在运动过程中能够及时排出汗液，保持干爽和舒适。
然后还要注意防风和防水，当在户外进行运动是，选择具备防风和防水功能的外套，可以在运动过程中有效地保护身体免受寒风和雨水的侵袭，以应对可能的天气变化。此外，冬季天黑得早，选择带有反光条纹或反光标识的运动服装，提高自身在视觉上的可见性，提高安全性。
IWF国际健身展
CIST运动休闲用品国际贸易专区
第十一届IWF国际健身展，将于2024年2月29日-3月2日，在上海新国际博览中心举办（N1-N5馆）
IWF国际健身展是业界瞩目的集展览展示、贸易交流、赛事活动盛会于一体大型专业运动健身展。自创立以来，始终以“运动健身消费的需求和场景”为中心，紧扣忠实践行全民健身理念，奋力实现“健康中国2030”规划，展会内容已覆盖健身器材、休闲用品、服饰穿戴、营养健康、运动科技等全产业链板块，致力于打造国际化、专业化、市场化的一站式亚洲优质运动健身商贸平台。
IWF2024倡导泛运动潮流生活方式，如瑜伽、普拉提、慢跑、骑行、徒步、滑雪、爬山、网球、橄榄球等，特在N3展馆开设CIST运动休闲用品国际贸易专区，包括：出口家用健身器材，运动训练小件，运动鞋服及装备，运动康复训练，现场外贸选品对接及跨境配套服务全品类，向展商和买家规划更细分的品类，提供更全面的服务场景。迎合当下体育用品海内外市场需求热潮，顺应时尚休闲运动风潮，扩大服饰板块展品比例，助推运动休闲与服饰穿搭产业链深度融合，实现让运动更潮流，让穿搭更舒适。