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因为健身房大多器材篇重无氧运动，所以我选择了报名团操课，教练带着大家进行大约一个小时的有氧运动，每节课都收获满满。

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三个月好哦发现自己 体测数据全面提高，心里很是高兴，于是办健身会员卡。

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而且健身房的氛围很好不死板，大家还时不时一起讨论健身心得，互相督促互相促进，让我认识了很多志同道合的朋友，打算长期训练。

太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节康复器、双人腰背按摩器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢康复器、太极推手、天梯等。