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郑州智强中考体育手把手教你如何拿高分!
第一个阶段:
学生以锻炼身体素质和运动能力为主,不必过度强化,主要通过跑步来加强速度、耐力的训练。
第二个阶段:
学生要综合练习个人的呼吸、心肺功能和腿部力量。
第三个阶段:
攻弱保强。
体育锻炼要遵循它自己的训练原则,再加上2018年中考体育摇号的政策,不提前训练还能有其它的选择 吗?退一步说,孩子身体好了、学习精力充沛了、反应更敏捷了、对文化课的帮助也是十分大的。