体育器材要经常化

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生命在于运动，要想拥有一个健康的体魄，离不开体育器材锻炼。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果。
经常参加体育器材活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化。体育器材锻炼以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的。体育器材 http://www.guosheng1032.com