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六神无主,低效学习
距离高考的时间越来越近。于是,底子相对薄弱的考生在这种压力之下,变得六神无主。觉得这也不懂,那也不会;看着这一科的内容,又想着另外的科目还有许多问题没有解决,这些考生常常什么都想做,哪一科都想抓,可是,又都没办法静心下来深入做下去。于是,心浮气躁,常常用一些徒耗时间貌似刻苦的无效劳动来求得一种自我心理安慰,最终导致效率低下。
那么,如何解决这种情况呢?首先,要从实际出发gj45dhjs,确定适当的考试目标和期望值,尤其是短期目标。
其次,明确自己的高考目标,制订为实现目标能做到的短期计划,让每天都有一个扎实收获。比如,现在离3月17日的厦门市质检还有10天,就语文学科来说,如果你在现代文阅读板块还有较大缺漏,就可以争取每天限时做一篇现代文本阅读训练(也可以是旧题),研究归纳题型,答题技巧,查缺补漏相关知识点。
还有,就是坚持。失败并不可怕,放弃才是悲剧。央视名嘴白岩松当年在高考前做了一个规划:先弄清要看的书有多少页,还剩多少时间,然后一天一天坚持,最终通过高考成功逆转自己人生的下半场。
自卑作祟,易受干扰
这种心理现象常见于成绩波动较频繁的同学中,尤其是在成绩下滑时。考生一方面觉得自己不应该是这种层次,渴望立马就让成绩有个飞跃,另一方面却又无计可施。于是迫切想要从身边成绩比自己好的同学身上得到一些启迪,但往往这种时候,也容易失去主见,因而很容易受到外界的干扰。对于此种情况,其实归根到底是自卑作祟,对自己的基础和能力没有自信。
针对这一状况,首先要树立信心。考生要把眼光投向自己成绩的最高峰。其次,保持乐观心态,找出自己的薄弱环节,正有利于我查漏补缺;
最关键还是求助于老师,有效分析自己的现状,找出成绩波动的症结所在,对症下药,突破难点。切忌好高骛远,更不要盲目地模仿他人,要结合自己的实际情况,安排好复习节奏,回归课本,突出对主干知识的复习,将基础一步一步夯实,将知识结构一步一步完善,着力自己成绩的增长点。
期望过高,患得患失
每次考前考后,总有那么一些学生愁眉苦脸,他们经常问的一个问题就是:这些题我都懂,为什么总是拿不到全分?
此种情况多出现在成绩中等以上的考生中间。他们由于自身素质较好,周围人期望值很高,所以对自身也要求比较高,于是力求每分必争。而事实上,依据这些考生的能