五行蔬菜汤每天喝多少剂量_天利五行蔬菜汤的饮用方法。五行蔬菜汤是现在最为盛行的一种食疗养生食品,很多健康人士和养生人士都在购买蔬菜汤,同时也是因为五行蔬菜汤的功效非常受到人们的关注。五行蔬菜汤每天喝多少包可以?这个问题也让饮用着所关注。那么,具体的剂量由小编给大家介绍一下吧。
目前,天利五行蔬菜汤受到了很多人的关注,五行蔬菜汤是中国盛行的一款食疗产品,对预防疾病、抑制疾病、提高自身面和抗病能力都有着非常显著的效果。那么,每天喝多少五行蔬菜汤才是最合适的?很多人在喝的时候都非常在一这点,那么,今天天利小编给大家一一介绍一下吧。
五行蔬菜汤每天喝多少剂量_天利五行蔬菜汤的饮用方法。掌握住正确的饮用方法,在饮用后就可以延年意思,而且五行蔬菜汤是因为五行五色五味的结合食物,所以才会起到一个非常显著的效果。所以,在饮用五行蔬菜汤的时候可以根据自己的体质来喝,如果像减肥的就多喝点,如果想提高免疫力的也可以多喝点。下面我们看一下具体的饮用方法吧。
五行蔬菜汤的饮用方法。
一次做两日份,做好后装入玻璃容器内,并摆入冰箱中保存,饮用时微加温。
基本材料:白萝卜(中型约四分之一根); 白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一量,萝卜叶要浸水二小时才使用,以免农药残毒);胡萝卜(中型约二分之一根);牛蒡(中型约二分之一根);干香菇一枚(用太阳晒干的,以转生维生素D,如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳)。
基本作法:蔬菜不要事前烫过,要连皮切大块; 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅;放进青菜量三倍的水;水煮开后,再用小火炖煮2小时;把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:请务必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益;不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒物质;不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。可以用铝锅和耐热玻璃锅, 储存也只能用玻璃瓶不能用塑料容器。而且1人份用的要8碗水煲, 水滚后, 再用慢火煲1小时才可成的. 不可加任何其他东西在汤内, 如肉,鱼等等......
一日份
白萝卜(中型)300-400克6-8两
白萝卜叶 130-200克3-4两
胡萝卜 130-200克3-4两
新鲜牛蒡 130-150克 3-4两 干15克
干香菇 3枚(需日晒干燥)
做法:将所有配料洗净,连皮切块,用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮,加入三倍于菜量的水煮至沸腾,再以小火煮一小时(白萝卜煮烂熟)即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。
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