家和意达床垫

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赤峰家和意达家具床垫最核心的是个腰椎问题。从露珠个人感觉来说，不舒服的床垫带来最大的问题，是第二天起来腰疼、腰酸。为什么会腰疼腰酸呢？其实主要就是床垫过软/过硬/压力不均造成的。话说起来床垫的选择就是应对这几个问题。整体上说，选择床垫比枕头考虑的东西要少，形状上基本都是一样的，那么主要考虑的就是床垫材质的软硬和透气性的问题。

　　其实腰椎和颈椎一样，同样有个“生理曲度”，同时，腰部肌肉比颈部肌肉发达的多，承载的重量也大的多，因此，腰椎和腰部肌肉有问题，同样能造成腰部的不舒服。不说腰椎间盘突出这类严重问题，如果你在电脑前坐的时间长了，腰部会有一种很“板”的感觉，躺在床上感觉腰部是悬空的，而且要略微往前挺挺才舒服，不敢把腰部放松下来往下压，那么你就要很注意了，腰部马上就要出问题了，赶紧改变生活方式，并且考虑下床垫是否应该换了。

　　床垫不能硬了也不能软了。软了大家好理解，从小妈妈就说，不能睡软床啊，睡软床腰疼，这是因为床垫太软的话，整个支撑力是不够的，你的身体就会向下塌陷，腰椎更倾向于平直甚至反曲，所以自古以来大家都说腰不好不能睡软床，这个是正确的。那么硬了呢，是不是软床不好，我就睡床板好了？其实不是的，硬床也不好，太硬的床，压力是不均匀的，身体与床接触的位置于肩部，背部，腰部等几个地方，巨大的压力会导致局部血液不流畅，并且皮肤不舒服，俗话说：“硌的慌”，就是这个感觉。所以，床垫的选择应该以软硬适中为好，什么样叫软硬适中呢？就是你自己感觉不是很软，人不会整个“陷进去”的感觉，同时，仰卧的时候，用手试一下腰部不会很空，手不能很顺畅的插进去，尽可能的床垫能贴合你身体的曲线。再就是喜欢仰卧睡，床可以稍微偏硬一点，侧卧睡，床可以稍微偏软一点。当然，还是以自己舒适为主