舞蹈教室用舞蹈把杆批发价格大众追求健康生活

发布日期 :2016-11-09 14:59 编号:3989500 发布IP:106.114.70.140
供货厂家
信昌盛(惠州)精密五金制造有限公司  
品牌
篮鲸
报价
电议
发货时间
3 天内
联系人
赵瑶(女士)
电话
0311-68073680
询价邮件
3346273148@qq.com
区域
石家庄体操用品
地址
美东国际B座1202室
在线咨询:
点击这里给我发消息
让卖家联系我
详细介绍
手机版链接:https://m.trustexporter.com/cz3989500.htm

舞蹈教室用舞蹈把杆批发价格大众追求健康生活

咨询电话:13331351065(0311-68073680)

QQ客服:2985670886

联系人赵瑶

舞蹈教室用舞蹈把杆批发价格身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外撇,左腿举起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。两腿伸直,立腰,开髋,上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

舞蹈教室用舞蹈把杆批发价格做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意,支撑腿的脚尖外展,被压腿尽量向身体正前顶髋,左臂向里掖肩,右臂向上举,向头后伸展。同时,将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大,直到脚尖能接触到后脑勺。

舞蹈教室用舞蹈把杆批发价格.后压腿

背对肋木,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,脚面绷直。上体后屈,并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

该动作要求双腿直膝,支撑脚要全脚着地,脚趾抓地,挺胸,展髋,腰后展。舞蹈教室用舞蹈把杆批发价格做这个练习时两腿容易弯曲,因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖,用一只手下压腰、髋,帮助把腰挺直。


我们的其他产品
您可能喜欢
舞蹈把杆底座舞蹈把杆舞蹈把杆价格舞蹈把杆安装厂家供应舞蹈把杆舞台地胶舞蹈把杆移动式舞蹈把杆
 
相关舞蹈把杆产品