众所周知，再好的保健品在使用的时候都有量的限制，而作为有机健康饮品的绞股蓝茶每天喝多少合适呢？绞股蓝茶有着“养生茶王”之称，在调节三高、预防心脑血管疾病、延缓衰老、提高免疫力、缓解失眠等方面有着显著的效果，很多消费者都将其作为药用。为此，对于绞股蓝茶每天喝多少合适这个问题就显得特别重要，下面绞谷牌绞股蓝茶专家就给大家解答一下。
降三高，一般建议一次用200ml的开水泡3克绞股蓝茶，一天喝三次，饭后喝，因为饭后人体血糖，血脂升高比较快，所以这个时候喝效果更好。
调节人体机能的，所以效果比较慢，一般要喝到至少3个月，要是时间短了可能不会有太好的效果，而且就是喝了一个月三高有所缓解了，也建议您减少用量继续喝，三高都是代谢疾病，很容易复发。
只是单纯的保健，建议一天至少泡上一杯来喝，贵在坚持，再好的保健品都不会一个星期让您身轻体健，这是个长期的过程。